Banyak orang menganggap air rebusan lebih baik dibandingkan dengan air mineral dalam kemasan atau air isi ulang, yang terkadang heiginitasnya dipertanyakan
dr Reza Fahlevi dari klikdokter.com menyatakan, meskipun terlihat sama, namun kandungan air mineral dalam kemasan dengan air rebusan berbeda.
Air mineral mengandung berbagai mineral yang diperlukan oleh tubuh, kandungan mineralnya lebih lengkap karena bersumber dari pegunungan. Ada kalsium, magnesium, selenium, seng, natrium, kalium, dan berbagai mineral lain yang yang diperlukan oleh tubuh.
Sementara kandungan mineral pada air rebusan bervariasi dan sangat bergantung pada sumber air rebusan tersebut, bahkan cenderung lebih sedikit.
dr Reza juga menegaskan, secara garis besar, air mineral kemasan lebih aman daripada air rebusan. Namun, jika anda lebih suka dan memilih air rebusan, maka pilihlah sumber air yang bersih serta rebus hingga mendidih untuk menghilangkan kuman dalam air.(Tim Media RSI Hasanah)
