Seringkali kita mendengar ungkapan jangan makan yang pedas-pedas bisa menyebabkan sakit maaq. sebenarnya Mitos atau Fakta kah makan pedas bisa menimbulkan sakit Maaq.
Dr Matthew Blaylock, PhD ilmuwan nutrisi menyebutkan bahwa makanan pedas bisa tidak menyebabkan radang lambung atau maag.
“Makanan pedas sebabkan maag itu cuma mitos, maag itu justru disebabkan makanan tercemar oleh bakteri ganas bernama Helicobacter pylori,” ujar ilmuwan nutrisi sekaligus dosen pascasarjana Universitas Ciputra Surabaya, Matthew Blaylock, seperti dikutip Antara.
Matt mengatakan, Helicobacter pylori itu sejenis bakteri yang masuk ke dalam lambung dan bisa menghilangkan lapisan mukosa dalam lambung. Akibatnya lambung menjadi radang atau bisa lebih parah menjadi tukak lambung.
Di dalam presentasinya seputar manfaat dan kebaikan yogurt di Artotel Jakarta, Matt menyarankan pentingnya mereka yang mengalami sakit maag agar mengonsumsi yogurt.
“Konsumsi yogurt bisa menghilangkan sakit maag karena kandungan bakteri baik dalam yogurt bisa melawan bakteri yang ganas (h. pylori) sehingga bisa mengembalikan keseimbangan yang dibutuhkan tubuh,” jelasnya.
Matt juga menampik adanya pendapat bahwa kandungan asam pada yogurt memperburuk penyakit maag. “Justru bagi penderita maag ringan, konsumsi yogurt 500 mililiter per hari sudah cukup mengatasi masalah penyakit maag ringan,” ujarnya
Sebab, menurut berbagai penelitian, bakteri Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus casei dalam yogurt dapat lolos dari asam lambung dan mencapai usus besar serta berkembang biak menekan pertumbuhan bakteri jahat, sehingga pencernaan menjadi lebih sehat.
Namun jika sakit maag tergolong parah, Matt mengatakan, dokter akan menyarankan penderita untuk mengonsumsi obat jenis antibiotik.(Tim Media RSI Hasanah)
